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骨盤枕の作り方

骨盤枕ダイエットに使う骨盤枕は、市販品の物もありますが、バスタオル2枚と縛るためのヒモさえあれば、自分で簡単に作ることができます。

バスタオルなら汚れたらすぐ洗えますし、簡単に作れるので、何個か余分に作っておかれてもいいですよね。

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骨盤枕でダイエット

骨盤ダイエットや骨盤エクササイズの方法で、5分寝るだけで痩せる効果があると話題の骨盤枕でダイエットする方法をご存知ですか?

骨盤枕ダイエットは、激しい運動やエクササイズとは違い、骨盤枕さえあれば誰でも簡単にダイエットができるのです。骨盤枕を腰の下に敷いて自分の体重をその骨盤枕にかけて行うというとてもシンプルな方法です。

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