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黒酢と酵素で基礎代謝維持

はじめに、基礎代謝についてですが、基礎代謝は人が生きていくのに最低限必要なエネルギーのことで、1日何にもしなくても成人女性で1.200Kcal、男性で1.500Kcalが必要とされています。

厄介なことに、この基礎代謝は十代の後半ぐらいから年々低下していくといわれています。
年をとると『痩せにくく、太りやすい』といわれる原因は、基礎代謝が大きく関係しています。

それでは、年々低下する基礎代謝を維持するためにはどうしたら良いのか?その基礎代謝維持に、効果的な役割を果たしてくれるのが、黒酢と酵素です。

基礎代謝維持に効果のある黒酢

黒酢にはアミノ酸が含まれていますが、生命を維持する上で必要な20種類のアミノ酸のうち、11種類は体内で作ることができますが、残りの9種類については、体内で作ることができないので、何らかの方法で体内に取り込む必要があるのです。

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お酢のダイエット効果

お酢のダイエット効果は、摂取するお酢の種類によっても若干異なってきます。ダイエットや健康志向の高まりから、様々な種類のお酢が市販されるようになりましたが、どれが自分に合っているのか色々試されると良いでしょう。

お酢特有のあの酸っぱい匂いは、酢酸という物質で、これは体内でクエン酸に変化します。クエン酸は、私たちの生命維持に重要となる基礎代謝機能に働きかけ、色々と素晴らしい効能をもたらしてくれます。

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