チョコ絶ち宣言。

昨夜はショックでした。
数か月ぶりにヘルスメーターに乗ったところ、思いもかけず予想以上に体重が増加していました。
確かに昨年から、ウエストは太くなったし、あご周りにお肉がついたとは思っていましたが、これほどとは・・・。

昨日は、はなももカフェでのランチの分量は多かったし、その前の数日は、おにぎり絶賛で満腹ぎみだったので、体重は増えているだどうなあとは思っていましたが、これほどまでとは。
今日から4kg減量すると、一念発起しました。

私の場合、痩せる方法は食べる量を減らすこと。そしてチョコレートをやめること。
森永のカレ・ド・ショコラ　フレンチミルクを毎日何枚も食べるのが癖になっており、食べ過ぎと思いながらも、一種の中毒みたいに好きでやめられずにいましたが、この際、我慢することにします。
ちょうど在庫もなくなったことだし・・・。



ダイエットとは関係ないけれど、昨日の空には、飛行機雲でもなく、細い雲が1筋、2筋、糸を弾くように延々と長い線を描いていました。

 

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